亚军食谱:迈克北部豆

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北方豆类是蛋白质和复合碳水化合物的良好来源,并且可以保存之前烹饪年。

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让我们面对它,专卖店留下了空空的货架后,许多人留下了选择,我们可能不熟悉。已经带回家大北豆,我不知道是做什么用的袋子,我的父亲化险为夷,并走到我看怎样才能用咸猪肉豆。

现在,我们希望这个信息能继续帮助别人想方设法利用他们能找到什么成分,以及养活全家。我父亲的烹饪豆类的方法使过程变得简单,并且不需要持续的监督。这一点很容易定制的配方是完美的大学生谁需要能够支持多任务同时准备晚餐!

产量:8-10份
预煮泡:24小时
准备时间:10分钟
总的烹调时间:5-8小时

配料:
2磅。大北豆
1/3-¼磅咸猪肉,风味
½洋葱,切块
胡椒粉适量

说明:
通过在温水冲洗豆开始。在水的新鲜容器,浸泡豆类24小时。这有助于水蛭的污垢和其他污染物。当豆进行浸泡,应变并用清水冲洗。

加上刚清洁过的豆一大壶,并填写用清水锅中。水位应该是豆类上述三英寸。盐猪肉,以及任何辣椒或可选的调味料添加到您的喜好。煨豆5-8小时,同时覆盖,以实现所需的柔软性。确保偶尔搅拌锅。

当豆小于离开,直到他们完成一个小时,洋葱再放入锅里。这将允许洋葱而不会失去太多的味道软化。一旦豆类取得了较好的柔软度,他们准备提供服务。

这些豆类的可能性是无穷无尽的。加辣椒酱,奶酪,或其他有趣的配料添加更多的味道。这些bean作为一餐的工作自己,或者你可以将它们添加到您喜爱的玉米面包或饼干。